Il y a trois semaines que l�ann�e a commenc�, avez-vous d�j� abandonn� vos r�solutions de l�ann�e 2017 ?
Dans mon dernier blogue, j�ai mentionn� l�importance du pourquoi. Pourquoi avez-vous choisi cette r�solution? Maintenant que vous l�avez v�cue pendant quelques semaines, la nouveaut� et l��nergie commencent probablement � baisser.
Que pouvons nous faire pour ne pas perdre notre ��focus�� et notre �nergie ? Quels moyens pouvons-nous prendre pour accomplir tous nos grands objectifs ? Je vous r�f�re � la onzi�me �tape du livre Think & Grow Rich de Napoleon Hill et sa version plus r�cente, Riches et Influentes de Sharon Letcher.
LA PREMI�RE �TAPE�:
Si vous sentez que votre d�sir de r�ussir d�cro�t, voici quelques raisons possibles. La premi�re raison est que vos pens�es n�gatives reviennent. J�en suis 100% certaine. Des pens�es comme: Pourquoi dois-je faire cela? Je n�ai jamais r�ussi dans le pass�. Pour qui je me prends!
Je ne vous demande pas de contr�ler vos pens�es tout le temps, ce serait impossible, mais la gestion de vos pens�es est comme un muscle. Si vous ne les surveillez pas, les mauvaises pens�es reviendront automatiquement. N�oubliez pas : � Pour faire quelque chose que vous n�avez jamais fait, vous devez devenir quelqu�un que vous n�avez jamais �t� !. � Les Brown.
On ne dit plus ��fais semblant jusqu�� ce que tu y arrives �, on dit maintenant ��fais semblant jusqu�� ce que tu le deviennes��. G�rez vos pens�es afin qu�elles vous servent et vous aident � r�ussir. Une pens�e n�gative ne peut exister dans votre esprit en m�me temps qu�une pens�e positive.
LA DEUXI�ME �TAPE�:
Comment vous sentez vous vis-�-vis votre objectif ? Quels sont vos ��feelings�� ? Si le sentiment est n�gatif, alors vous saboterez votre objectif. Les �tres humains feront n�importe quoi pour se sentir bien (consciemment ou non). Revenez donc � votre pourquoi. Pourquoi avez-vous choisi cet objectif ? Revenez aux sentiments que vous aviez quand vous vous �tes donn� cet objectif�: sentiment de puissance, d�espoir et d�enthousiasme. Vous devez �galement retrouver une joie de r�ussite � tous les jours, sinon le voyage sera p�nible et long. Si vous �tes heureux, � chaque jour, des pas que vous avez atteint vous ne saboterez pas votre objectif. Si votre objectif est une remise en forme, soyez ravi � la fin de la journ�e, lorsque vous passez votre journ�e en revue, d�avoir �t� au gym et d�avoir mang� de mani�re saine.
LA TROISI�ME �TAPE�:
Certains d�entre vous pourraient dire que le changement est effrayant et qu�apr�s tout, vous �tes plus heureux de ne pas changer. �a c�est une croyance. Voici la troisi�me �tape: Regardez vos croyances. Comment cette croyance vous sert-elle? Est-ce qu�elle vous aide � atteindre vos objectifs. Ce que vous croyez sera toujours plus fort que ce que vous d�sirez. Donc, si vos croyances vont contre vos d�sirs, vous devez changer vos croyances. Sinon, vous perdez votre temps. Voir ce blogue sur la fa�on de changer vos croyances.
Pour une lecture plus en profondeur, consultez ce livre: Vous avez maigri, et maintenant ?
Donc, si vous commencez � avoir du doute et une baisse d��nergie quant au travail � faire pour l�atteinte de vos objectifs, regardez votre pourquoi ainsi que vos pens�es, vos sentiments et vos croyances.
Amusez-vous, et n�oubliez pas: c�est le voyage qui compte.
SOPHIE LAMARCHE
QU'ALLONS NOUS FAIRE AVEC 2017 ?
